Immersion dans les montagnes avec Coralie en Valais du 9 au 11 juin 2023
Cette période de l’année nous invite à capter l’âme saisonnière de l’été (cycle de l’eau)
Le temps de la plenitude, l’été est le moment pour jouir de la vie : rire,aimer,savourer, s’émerveiller de la beauté de chaque instant…cette exploration, nécessairement sensorielle passe par le corps, le matériel, le palpable. Faire l’expérience de la fluidité corporelle.
Renouons avec l’harmonie du cycles des saisons. Faisons l’expérience de qui nous sommes.
Deux jours où les pratiques de Yoga nous relierons à notre énergie, dans la douceur et présence.
Une immersion, nous invitant à explorer nos différents corps : physique, émotionnel et énergétique.
Des moments de pause, de balades et de partage ponctueront les différentes pratiques et permettrons à chacun de se ressourcer, de revenir à l’essentiel. Simplement…Être.
Lieu : Hôtel Balance, les Granges (près des Marecottes) www.hotel-balance.ch
Dates : vendredi 9 juin (heure d’arrivée dès 14.00) au dimanche 11 juin à 14h.00
Tarifs : dès 580.- par personne selon le choix de la chambre.
Le tarif comprend le logement pour deux nuits, la pension complète, (alimentation végétarienne, bio et locale) la jouissance de tout le lieu (piscine naturelle, salons, salle de bien être) ainsi que l’enseignement.
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Tarifs
— Tarifs complet
Le tarif comprend le logement pour deux nuits, la pension complète (alimentation végétarienne, bio et locale), la jouissance de tout le lieu uniquement pour le groupe, ainsi que l’enseignement :
– En chambre single : CHF 700.-
– En chambre double : CHF 640.-
– En chambre 3-4 personnes : CHF 580.-
Modalités d’inscription, de paiement et clauses d’annulation
Chaque participant remplit et envoie le formulaire ci-dessous. Ensuite il doit s’acquitter d’un acompte de CHF 350.- avant le 25 avril 2023 pour valider son inscription.
Le solde devra être versé au plus tard le 31 mai 2023.
En cas de désistement, le montant du forfait choisi ne pourra être remboursé qu’à hauteur de 30% et sur présentation d’un certificat médical.
Covoiturage / transport en commun
Encourageons le covoiturage ! Merci d’indiquer dans le formulaire d’inscription si vous êtes motorisé et combien de personnes vous vous proposez de véhiculer.
Restrictions alimentaires
— Le programme
Vendredi 9 juin 2023
Arrivée, installation dès 14:00- 14h Accueil des participants
- 15:30 Yoga
- 17:30 Temps libre
- 19:15 Souper
- 20:30 Méditation guidée ou Nidra Yoga
Samedi 10 juin 2023
–- 07:30 Pranayama – travail du souffle
- 08:00 Yoga
- 09:00 Déjeuner
- 11:00 Yoga
- 13:00 Diner
- 16:30 Yoga
- 18:00 Temps libre
- 19:00 Souper
- 20:30 Méditation guidée
- ou Nidra Yoga
Dimanche 11 juin 2023
–- 07:30 Pranayama – travail du souffle
- 08:00 Yoga
- 09:00 Déjeuner
- 11:00 Yoga
- 13:00 Diner
- 14:00 Fin du week-end
Coralie Brunet
Coralie enseigne un Yoga moderne, vibrant et respirant, privilégiant le mouvement continu et la respiration intuitive. Puisant son inspiration dans les énergies astrales, la danse, les mouvements des saisons mais aussi des pratiques faisant l’éloge de la lenteur comme le Yin Yoga, Coralie vous emmène dans un univers de légèreté, d’exploration et de découverte de vos sensations. Son Yoga comme un outil au service de votre corps, dans la libération des nœuds, des blocages et des résistances cumulées.
Ana Weber
Son enseignement, Hatha Raja Yoga, est un yoga simple et complet, ancré dans la tradition qui met l’accent sur la respiration (pranayama), les purifications (kriya), les postures d’énergie (asanas) et la relaxation guidée (prana nidra).
Bien au-delà de la philosophie « un esprit sain dans un corps sain », être un « yogini » est avant tout un mode de vie, une manière de penser et d’attitudes basées sur l’écoute de soi-même, le respect des personnes, de la nature, la gentillesse, le partage, offrir le mieux de soi, sans aucune attente.
Renseignements et inscriptions
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A la porte de l’automne, venez participer à une immersion de 4 jours dans un lieu unique en pleine nature au Domaine du Taillé.
En groupe limité (13 participants max) les enseignements seront dispensés avec une grande attention portée à chacun. Des moments de pause et de partage, mais aussi des temps de silence ponctueront les différentes pratiques dispensées par Ana et Coralie.
Le respect, la bienveillance et la joie d’être ensemble seront les mots-clés de ce stage où vous pourrez prendre le temps d’aller à votre propre rencontre…
— Le Lieu
A 25 minutes d’Aubenas, en Ardèche méridionale, à Saint-Andéol-de-Vals, dans un mas de 300 m2, surplombant une vallée vierge de 300 hectares.
Le mas de la Nojarette est situé sur le domaine du Taillé, centre d’accueil et de villégiature zen bien connu, dont l’éthique et la philosophie sont en adéquation avec les valeurs du yoga et l’esprit du stage souhaité par Ana et Coralie.
Sur place une salle de pratique intérieure de 45 m2, ainsi qu’un bel espace de pratique en plein air protégé par une grande voile de 90 m2.
Vous pourrez profiter de moment de ressourcement avec de magnifiques promenades dans la nature et dans la forêt tout autour du mas lors de vos temps libres, mais aussi de la piscine et des nombreux « petits coins » zen de la propriété.
— Adresse : Mas de la Nojarette, Lachamp, 07600 Saint-Andéol-de-Vals
— Dates : 07.09.2023 au 10.09.2023
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Tarifs
Prix par personne :
- En chambre single : 670 CHF
- En chambre double (lits séparés) : 630 CHF / 630 Euro
- En chambre triple (lit double et un single) : 570 CHF / 570 Euro
- Mezzanine : 470 CHF / 470 Euro
- Mini-chambre : 460 CHF /460 Euro
- En chambre single (avec lababo) : 670 CHF/ 670 Euro
Il y a
- une chambre single (s.d.b à partager);
- trois chambres doubles;
- une chambre triple
- une mezzanine (s.d.b à partager)
A noter que l’ordre d’attribution des chambres se fait en fonction des inscriptions validées par le versement total du stage.
Modalités d’inscription, de paiement et clauses d’annulation :
Chaque participant remplit un formulaire ci-dessous et verse un acompte de 350 CHF d’ici le 31 mai 2023 et s’acquitte du solde du stage avant le 15 août 2023.
En cas de désistement, la totalité du forfait payé ne pourra être remboursée. Sur présentation d’un certificat médical ne seront remboursés que 30% du forfait choisi.
Modalités d’inscription, de paiement et clauses d’annulation
Le solde devra être versé au plus tard le 15 août 2022.
En cas de désistement, le montant du forfait choisi ne pourra être remboursé qu’à hauteur de 30% et sur présentation d’un certificat médical.
Covoiturage / transport en commun
L’aéroport le plus proche est celui de Lyon . La gare SNCF la plus proche est celle de Valence. A partir de Valence, vous trouverez des liaisons en bus régionaux (ligne 73), en direction d’Aubenas. L’arrêt de bus le plus proche est celui de Saint Etienne de Boulogne, à 10-15 minutes en voiture du Mas de la Nojarette.
Restrictions alimentaires
Jeudi 7 septembre
Arrivée, installation entre 13:00 et 14:00- 13:00 Pique-nique
- 15:30 Yoga
- 17:30 Temps libre
- 19:15 Souper
- 20:30 Méditation guidée ou Nidra Yoga
Vendredi 8 septembre
–- 07:30 Pranayama – travail du souffle
- 08:00 Yoga
- 09:00 Déjeuner
- 11:00 Yoga
- 13:00 Diner
- 16:30 Yoga
- 18:00 Temps libre
- 19:00 Souper
- 20:30 Méditation guidée
- ou Nidra Yoga
Samedi 9 septembre
–- 07:30 Pranayama – travail du souffle
- 08:00 Yoga
- 09:00 Déjeuner
- 11:00 Yoga
- 13:00 Diner
- 17:00 Yoga
- 18:00 Temps libre
- 19:00 Souper
- 20:30 Méditation guidée
- ou Nidra Yoga
Dimanche 10 septembre
–- 08:30 Déjeuner
- 10:00 Yoga
- 12:00 Diner et fin du stage
Coralie Brunet
Coralie enseigne un Yoga moderne, vibrant et respirant, privilégiant le mouvement continu et la respiration intuitive. Puisant son inspiration dans les énergies astrales, la danse, les mouvements des saisons mais aussi des pratiques faisant l’éloge de la lenteur comme le Yin Yoga, Coralie vous emmène dans un univers de légèreté, d’exploration et de découverte de vos sensations. Son Yoga comme un outil au service de votre corps, dans la libération des nœuds, des blocages et des résistances cumulées.
Ana Weber
Son enseignement, Hatha Raja Yoga, est un yoga simple et complet, ancré dans la tradition qui met l’accent sur la respiration (pranayama), les purifications (kriya), les postures d’énergie (asanas) et la relaxation guidée (prana nidra).
Bien au-delà de la philosophie « un esprit sain dans un corps sain », être un « yogini » est avant tout un mode de vie, une manière de penser et d’attitudes basées sur l’écoute de soi-même, le respect des personnes, de la nature, la gentillesse, le partage, offrir le mieux de soi, sans aucune attente.
Renseignements et inscriptions
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