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Du temps pour soi

Ana Weber enseigne le Hatha Raja Yoga, avec une approche simple et complète du yoga, enracinée dans la tradition qui met l’accent sur la respiration (pranayama), les purifications (kriya), les postures d’énergie (asanas) et la relaxation guidée (nidra).

Yoga immersion

Week-end automnale à la Tour d’Oncin du 30 octobre au 1er novembre 2020

Ana Weber

En 2004, elle découvre le yoga à travers les cours dispensés par Tara Lepage à l’Espace Mieux-Être à Chêne-Bourg. Après plusieurs années de pratique, elle obtient, en juillet 2012, le diplôme en « Yoga thérapeutique créatif ». Au début, surprise par les bienfaits physiques de la pratique, elle est à la recherche de  quelque chose de plus profond que les postures. Dès lors, elle a participé à plusieurs stages, formations continues et cours dispensés par des yogis, notamment :
– Jean Lechim (Lausanne)
– Sandra Piretti (Genève)
– Marina Bergamin (Inde-Genève)
En 2014 , elle rencontre Sri Andrei Ram à Barcelone,  qui deviendra son guide spirituel.
Son enseignement, Hatha Raja Yoga, est un yoga simple et complet, ancré dans la tradition qui met l’accent sur la respiration (pranayama), les purifications (kriya), les postures d’énergie (asanas) et la relaxation guidée (nidra).
En septembre 2019 elle a obtenu son diplôme HATHA RAJA YOGA (YOGA ALLIANCE- 200h). (formation dispensée par Olivia Tüscher et Lysiane Hülser)
Bien au-delà de la philosophie « un esprit sain dans un corps sain », être un « yogini » est avant tout un mode de vie, une manière de penser et d’attitudes basées sur l’écoute de soi-même, le respect des personnes, de la nature, la gentillesse, le partage, offrir le mieux de soi, sans aucune attente.
« Chacun doit trouver son propre chemin, son accomplissement dans la pratique du yoga »

Cours

Je vous propose des cours variés, du Hatha au Nidra, pour tous les niveaux, pour les adultes ainsi que les enfants.

Événements

Se ressourcer. Respirer.
(Ré)apprendre à connaître son corps et son âme.

Contactez-moi pour obtenir de plus amples renseignements.
Namaste !

« Chacun doit trouver son propre chemin, son accomplissement dans la pratique du yoga »

— Sri Andrei Ram

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