A propos de Ana Weber

J’incarne à la fois, la sensibilité, la vulnérabilité, la fragilité et aussi une grande force intérieure.

En 2004, je découvre le yoga à travers les cours dispensés par Tara Lepage à l’Espace Mieux-Être à Chêne-Bourg. Après plusieurs années de pratique, j’ai obtenu, en juillet 2012, le diplôme en « Yoga thérapeutique créatif ». Au début, surprise par les bienfaits physiques de la pratique, je me mets en recherche de  quelque chose de plus profond que les postures.

Dès lors, j’ai participé à plusieurs stages, formations continues et cours dispensés par des yogis, notamment :
– Jean Lechim (Lausanne)
– Sandra Piretti (Genève)
– Marina Bergamin (Inde-Genève)

En 2014 , j’ai rencontré Sri Andrei Ram à Barcelone,  qui deviendra mon guide spirituel. Son enseignement, Hatha Raja Yoga, est un yoga simple et complet, ancré dans la tradition qui met l’accent sur la respiration (pranayama), les purifications (kriya), les postures d’énergie (asanas) et la relaxation guidée (nidra).

En septembre 2019 j’ai obtenu mon diplôme HATHA RAJA YOGA (YOGA ALLIANCE- 200h) – (formation dispensée par Olivia Tüscher et Lysiane Hülser). Ce Yoga m’a apporté beaucoup de rondeur, de douceur, il me correspond et c’est celui que j’ai choisi de pratiquer maintenant.

Bien au-delà de la philosophie « un esprit sain dans un corps sain », être un « yogini » est avant tout un mode de vie, une manière de penser et d’attitudes basées sur l’écoute de soi-même, le respect des personnes, de la nature, la gentillesse, le partage, offrir le mieux de soi, sans aucune attente. 

Depuis quelques années, suite à des cercles de femmes, j’ai également intégré à mon art de vivre et dans mes stages, des danses, des pratiques sacrées, des mouvements liés aux saisons, aux lunaisons.

C’est tout le féminin sacré, en reliance avec les éléments qui se manifeste aussi dans ma pratique du Yoga aujourd’hui.

« Chacun doit trouver son propre chemin, son accomplissement dans la pratique du yoga » Sri Andrei Ram

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Namaste !