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Sadhana

à Satyam le 28 novembre 2020

Cette pratique sera axée sur les torsions. Elles aident à relâcher les tensions dans le dos, ramènent de la flexibilité dans la colonne vertébrale, stimulent le système digestif et les organes et permettent de libérer de dont nous n’avons plus besoin. Des plus simples ou plus complexes, elles sont accessibles à tous.
Cette matinée démarrera en douceur, par une détente, suivie de kriya et pranayama.
La salutation au soleil stimulera notre feu intérieur (agni) et apportera ancrage et présence. Nous ferons l’expérience des bienfaits des asanas, explorant chaque partie de notre corps, unissant le souffle au mouvement. Se laisser porter et accueillir ce qui se présente sans aucune attente. Simplement ÊTRE.
Nous terminerons par une relaxation guidée, suivi de savasana.

— Date : 28 novembre 2020

— Horaire : 10h00 à 13h00

— Adresse : Espl. des Récréations 24, 1217 Meyrin

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Tarifs
CHF 60.-
Modalités d’inscription, de paiement et clauses d’annulation

Chaque participant remplit et envoie le formulaire ci-dessous. Ensuite il doit s’acquitter du montant de CHF 60.- avant le 25 août 2020 pour valider son inscription.
. En cas de désistement (pour quelle que raison que ce soit) le montant du stage est dû. Sauf bien sûr si quelqu’un peut vous remplacer.
Confirmation de l’inscription par le paiement : YOG’ANA / Ana-Maria Weber-Montes : N° compte postal 14-272021-1 IBAN CH33 0900 0000 1427 2021 1
BIC : POFICHBEXXX

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